ÖNVÉDELEM

Bernhardt Alexandra, a NŐI ÖNVÉDELEM NAGYKÖVETE

Olyan mozgásformát kerestem, ami nem unalmas és tud motiválni.Sajnos soha nem jeleskedtem egy sportban sem, sok negatív élményem volt, így elkönyveltem, hogy a sport nem az én műfajom. Aztán 2 éve véletlenül rátaláltam a női önvédelmi edzésekre. Részt vettem egy órán, ami elsőre megterhelő volt, mégis megtetszett. A folyamatos fejlődés, illetve a pozitív visszajelzések az edzők és a sporttársak részéről megerősített abban, hogy mégis létezik egy olyan sport, amit nekem találtak ki. Ma már a fiú edzéseken is részt veszek, és jól veszem az akadályokat.
Szerencsére engem támadás soha nem ért, úgy érzem a tanult technikákat adott helyzetben elő tudom venni, tudok már magabiztosan védekezni.
Sokat javult az edzések hatására a mozgáskoordinációm, gyorsultak a reflexeim, nőtt a szellemi és fizikai állóképességem.
Mindenkinek ajánlom kortól, nemtől, fizikai állóképességtől függetenül.
Örülök, hogy részese vagyok egy összetartó, segítő, baráti csapatnak.

Üzenetem: "Meg tudod csinálni!"


 

^ Fel az oldal tetejére